The Primal Blueprint 21 Day Total Body Transformation

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The Primal Blueprint 21 Day Total Body Transformation

The Primal Blueprint 21 Day Total Body Transformation
Author: Mark Sisson
Publisher: Primal Nutrition Incorporated
ISBN: 9780982207772
Size: 23.26 MB
Format: PDF, ePub, Docs
View: 5886
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Presents a program for improving health and losing weight based on a diet of natural foods, a fitness plan that balances low- and high-intensity exercises, and lifestyle changes.
The Primal Blueprint 21-Day Total Body Transformation
Language: en
Pages: 192
Authors: Mark Sisson
Categories: Health & Fitness
Type: BOOK - Published: 2011 - Publisher: Primal Nutrition Incorporated
Presents a program for improving health and losing weight based on a diet of natural foods, a fitness plan that balances low- and high-intensity exercises, and lifestyle changes.
Paleo - Die Steinzeitdiät
Language: de
Pages: 272
Authors: Keris Marsden, Matt Whitmore
Categories: Cooking
Type: BOOK - Published: 2014-09-30 - Publisher: Goldmann Verlag
Paleo – der Megatrend aus den USA! Steinzeitmenschen waren nicht dick. Warum? Sie aßen hauptsächlich Fisch, Fleisch und Gemüse. Das können sie auch: schnell und unkompliziert Abnehmen mit der Paleo-Diät, basierend auf einer naturbelassenen, weizen- und glutenfreien Ernährung. Die Rezepte – von kreativen Frühstücksideen, einfachen Blitzgerichten bis zu verführerischen Desserts
The Primal Blueprint 90-Day Journal
Language: en
Pages: 288
Authors: Mark Sisson
Categories: Health & Fitness
Type: BOOK - Published: 2012-08-06 - Publisher: Primal Nutrition Incorporated
The Primal Blueprint 90-Day Journal -- A Personal Experiment is a comprehensive diet, exercise, and lifestyle logbook/journal to help you stay focused, accountable, and motivated to live Primally. The n=1 ("an experiment of one") format allows you to dial in the exact foods, workout patterns, and supporting lifestyle behaviors you
Die bittere Wahrheit über Zucker
Language: de
Pages: 350
Authors: Robert H. Lustig
Categories: Health & Fitness
Type: BOOK - Published: 2016-08-10 - Publisher: Riva Verlag
Zucker ist giftig, macht abhängig und krank – ist aber gleichzeitig allgegenwärtig. Zuckerfrei zu leben scheint geradezu unmöglich. Da wir heutzutage immer beschäftigt sind und kaum Zeit zum Kochen haben, greifen wir auf verarbeitete Lebensmittel zurück. Aber genau diese sind verantwortlich dafür, dass viele Menschen immer weiter zunehmen und Diabetes
The 21-Day Total Body Transformation
Language: en
Pages: 288
Authors: Mark Sisson
Categories: Health & Fitness
Type: BOOK - Published: 2012-12-06 - Publisher: Random House
'Regardless of your starting point, past failures, or bad luck with familial genes, you can turn things around quickly - starting with your next meal and next workout. Your genes expect you to be lean, strong, energetic and healthy.' Take Mark Sisson's 21-day Primal Challenge and watch the pounds begin
Die einsamen Toten
Language: de
Pages: 639
Authors: Stephen Booth
Categories: Fiction
Type: BOOK - Published: 2015-09-11 - Publisher: Edel Elements
"Der kleine Ort Withens im englischen Peak District scheint das Unglück anzuziehen. Diebstahl, Vandalismus und soziale Schwierigkeiten prägen das Leben des Dorfes. Als ein junger Mann umgebracht wird, stößt Detective Constable Ben Cooper bei seinen Ermittlungen auf eine schier unüberwindliche Mauer des Schweigens. Denn die Vergangenheit wirft ihre Schatten auf
Die Cholesterin-Lüge
Language: de
Pages: 184
Authors: Walter Hartenbach
Categories: Health & Fitness
Type: BOOK - Published: 2016-09-30 - Publisher: Langen Mueller Herbig
Die Cholesterinsenkung ist für Pharmafirmen, Ärzte und Margarineindustrie ein Milliardengeschäft - aber nach Erkenntnis von Professor Hartenbach und einigen führenden Wissenschaftlern völlig unnötig, schädlich und in vielen Fällen sogar lebensgefährlich. Die durch das Cholesterin senkende Medikament Lipobay verursachten Todesfälle haben die Öffentlichkeit aufgeschreckt - wie groß die Irreführung der Bevölkerung
Im Abgrund
Language: en
Pages: 543
Authors: Jeff Long
Categories: Health & Fitness
Type: BOOK - Published: 2002 - Publisher:
Books about Im Abgrund
Kettlebell-Training
Language: de
Pages: 208
Authors: Pavel Tsatsouline
Categories: Health & Fitness
Type: BOOK - Published: 2012-07-06 - Publisher: Riva Verlag
Die Kettlebell ist die Kalaschnikow unter den Fitnessgeräten: schlicht, urtümlich und enorm wirksam, um Kraft, Stärke und Ausdauer zu entwickeln. Einst das heiß geliebte und bestgehütete Geheimnis russischer Spitzensportler, Kraftathleten und Soldaten, ist die Kettlebell heute in Fitnessstudios und Privatwohnungen rund um die Welt anzutreffen – dank Pavel Tsatsouline, dem
Die 4-Stunden-Woche
Language: de
Pages: 352
Authors: Timothy Ferriss
Categories: Business & Economics
Type: BOOK - Published: 2012-12-21 - Publisher: Ullstein eBooks
Warum arbeiten wir uns eigentlich zu Tode? Haben wir nichts Besseres zu tun? Und ob! - sagt Timothy Ferriss. Der junge Unternehmer war lange Workaholic mit 80-Stunden-Woche. Doch dann erfand er MBA - Management by Absence - und ist seitdem freier, reicher, glücklicher. Mit viel Humor, provokanten Denkanstößen und erprobten