Author: Brooke Siler
Publisher:
ISBN: 9788497544832
Size: 58.78 MB
Format: PDF, ePub
View: 1739
Get Books
El Método Pilates no sólo es la técnica de ejercicio de moda entre las modelos y las actrices de Hollywood, sino que ha sido avalada por especialistas médicos a lo largo de todo el siglo XX. Desarrollada por Joseph H. Pilates para fortalecer y tonificar los músculos, se trata del método cuerpo-mente más actual para cualquier persona que desee tonificar, adelgazar y recuperar la postura corporal.La autora ha adaptado esta técnica para que los ejercicios puedan realizarse cómodamente en casa, sin necesidad de equipos ni máquinas especiales. El libro incluye fotografías y gráficos para hacer muy comprensible el funcionamiento de esta técnica, lo que hace que esta guía sea accesible para todos.
El Metodo Pilates
El Metodo Pilates by Brooke Siler. Download it El M Todo Pilates books also available in PDF, EPUB, and Mobi Format for read it on your Kindle device, PC, phones or tablets. El Método Pilates no sólo es la técnica de ejercicio de moda entre las modelos y las actrices de Hollywood, sino que ha sido avalada por especialistas médicos a lo largo de todo el siglo XX. Desarrollada por Joseph H. Pilates para .... Click Get Books for free books.El M Todo Pilates
